Có rất nhiều cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đang được các phái đẹp chia sẻ rộng rãi. Việc điều trị tại nhà sẽ giúp tiết kiệm được thời gian và dễ dàng thực hiện các bước. Nhưng liệu rối loạn kinh nguyệt chữa tại nhà có hiệu quả không? Các phương pháp điều trị đó là gì? Tất cả sẽ được giải đáp tại bài viết dưới đây.
1. Rối loạn kinh nguyệt có chữa tại nhà được không?
Rối loạn kinh nguyệt có thể coi hiện tượng phổ biến và có thể được cải thiện sớm. Nhưng nếu nó kéo dài và kèm theo các triệu chứng khác thì cần đặc biệt chú ý.
Điều trị tình trạng này sớm sẽ tránh tác động tiêu cức đến khả năng sinh sản trong tương lai của nữ giới.
Bên cạnh việc điều trị nội khoa, thậm chí là ngoại khoa, thì chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được nhiều chị em quan tâm.
Theo bác sĩ chuyên khoa tại Hồng Hà, có thể trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà và có những ưu điểm như:
- Việc điều trị tại nhà có thể mang lại kết quả tương đương với khi điều trị tại bệnh viện ( một số trường hợp cụ thể)
- Nếu chữa tại bệnh viện sẽ mất rất nhiều thời gian, thủ tục rườm rà. Ngược lại, khi ở nhà, nữ giới sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian và tiền bạc hơn.
Riêng một số trường hợp đặc biệt sẽ không thể điều trị tại nhà mà cần đến bệnh viện.
2. Những ai có thể điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Nếu nữ giới đang phân vân, liệu mình nằm trong trường hợp nào? có điều trị tại nhà được không? thì đừng bỏ qua phần này nhé.
2.1. Trường hợp có thể điều trị
Yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng đến vòng kinh nguyệt của mỗi người. Nếu bạn bị rối loạn kinh nguyệt do tâm lý bị căng thẳng, áp lực cuộc sống, công việc hoặc không có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý… thì hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà.
2.2. Trường hợp không được tự ý điều trị
- Nữ giới mắc một số bệnh về phụ khoa có thể xuất hiện dấu hiệu kinh nguyệt thất thường.
- Trì trệ trong việc điều trị hoặc điều trị không đúng cách có thể khiến bệnh lý trở nên trầm trọng hơn.
- Nhiều trường hợp, bệnh có thể phát triển lên u xơ, vô sinh, thậm chí là ung thư.
3. Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng cây thuốc dân gian
Từ xưa đến nay mẹo dân gian được áp dụng và điều trị rất nhiều loại bệnh lý khác nhau và rối loạn kinh nguyệt cũng không ngoại lệ. Hãy cũng tham khảo các bài thuốc dân gian được áp dụng rộng rãi dưới đây:
3.1. Củ gừng trị rối loạn kinh nguyệt
Khi bị đau bụng kinh, chị em thường nghĩ ngay đến việc uống trà gừng ấm hoặc ngậm gừng. Tuy nhiên gừng còn có nhiều công dụng hơn nữa.
Với đặc tính ấm nóng, có vị cay nhẹ, gừng giúp lưu thông mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm nhẹ các cơn đau do co thắt cổ tử cung gây ra.
Sử dụng gừng trong điều trị rối loạn kinh nguyệt cũng rất nhiều cách:
- Trà gừng ấm là một cách sử dụng dễ dàng và có hiệu quả lập tức
- Những cắt lát gừng và ngậm lại là cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng và tiện lợi hơn.
- Đun sôi hỗn hợp gừng và nước lên, để ở nhiệt độ 50 độ C đến 60 độ C và tắm bằng hỗn hợp trên. Cách này sẽ giúp cơ thể được thư giãn và đào thải độc tố.
- Ăn các món ăn có nấu kèm với gừng tươi.
3.2. Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Chị em đừng coi thường rau mùi tây chỉ là loại rau gia vị ăn kèm nhé. Thành phần trong loại rau này giúp cân bằng hormone ở nữ giới và ổn định kỳ kinh nguyệt.
Các cách sử dụng lá mùi tây này cũng rất dễ dàng:
- Cách 1: Dùng hạt lá mùi tây đun với khoảng 500 ml nước và dùng để uống trực tiếp
- Cách 2: Cách này sẽ có phần cầu kì hơn cách 1. Bạn đem xay nhuyễn lá mùi tây với một chút nước. Lọc qua rây để lấy nước cốt và uống đều đặn hàng ngày.
3.3. Cây sả trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Cây sả có mùi thơm nồng, vị the không chỉ có tác dụng điều trị các bệnh về tiêu hóa mà còn có khả năng điều hòa kinh nguyệt.
Chị em có thể chắt lọc tinh dầu của cây sả pha với nước ấm và uống trực tiếp. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đun hỗn hợp nước và cây xả lên và tắm.
3.4. Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu
Nhắc về bài thuốc dân gian trị rối loạn kinh nguyệt không thể bỏ qua “ thần dược” lá ngải. Một số phương pháp sử dụng lá ngải được chị em truyền tai nhau như:
- Hỗn hợp 500 ml nước và lá ngải cứu đun sôi để nguội và uống trực tiếp. Duy trì thói quen này thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
- Sấy khô lá ngải cứu và hãm như trà. Bạn nên uống hỗn hợp này trước 7 ngày của kỳ kinh để điều hòa kinh nguyệt.
3.5. Cao ích mẫu trị rối loạn kinh nguyệt
Đây là phương thuốc được các thầy lang chỉ định nhiều nhất. Tuy nhiên, việc sử dụng cao ích mẫu cần được cân nhắc rất kỹ lưỡng.
Người bệnh cần tuân thủ đúng đơn thuốc của thầy thuốc để đem lại hiệu quả. Không được tùy tiện thay đổi liều lượng thuốc dẫn đến quá liều hoặc thiếu liều.
3.6. Nha đam trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Nha đam là một bài thuốc tự nhiên lành tính và có công dụng trong mọi mặt đời sống.
Trong chữa trị rối loạn kinh nguyệt, nha đam được các chị các mẹ sử dụng để nấu chè hoặc ép nước uống trực tiếp.
3.7. Trinh nữ hoàng cung chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Trong nhiều loại thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt đều có thành phần từ cây trinh nữ hoàng cung.
Từ đó, cho thấy cây thuốc này rất có hiệu quả khi chữa rối loạn kinh nguyệt. Việc áp dụng vị thuốc trinh nữ hoàng cung vào trong điều trị rối loạn kinh nguyệt đã và đang được áp dụng rộng rãi.
3.8. Kinh nghiệm trị rối loạn kinh nguyệt bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có mùi tanh nồng khiến nhiều người bỏ qua loại dược liệu này. Tuy nhiên, nó lại có hiệu quả trong điều trị kinh nguyệt thất thường.
Chị em có thể tham khảo các cách chế biến rau diếp cá để đưa chu kỳ kinh nguyệt trở về đúng quỹ đạo:
- Cách 1: Xay nhuyễn hỗn hợp rau diếp cá, ngải cứu và nước lọc lên. Lọc qua rây và uống trực tiếp.
- Cách 2: Tiếp tục xay nhuyễn rau diếp cá, nhưng lần này sẽ sử dụng muối thay vì rau ngải cứu. Lọc lấy nước cốt và uống liền.
- Cách 3: Luộc rau diếp.
4. Biện pháp chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả khác
Bên cạnh các bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt, bài viết sẽ gợi ý một số biện pháp khác cũng có tác dụng tương tự. Cụ thể:
4.1. Bấm huyệt trị rối loạn kinh nguyệt
Bấm huyệt là một kỹ thuật điều trị rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả. Kỹ thuật này cần được sự hỗ trợ của các bác sĩ y dược.
Sau bấm huyệt cơ thể người bệnh sẽ được thư giãn, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, việc bấm huyệt sai có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
4.2. Tập yoga điều trị rối loạn kinh nguyệt
Kinh nguyệt thất thường diễn ra có thể do tâm trạng căng thẳng, áp lực cuộc sống hoặc tăng giảm cân đột ngột. Do đó, bác sĩ thường khuyên người bệnh lựa chọn tập yoga.
Tập yoga sẽ giúp cơ thể được thư giãn, rèn luyện sức bền, kiểm soát cân nặng, điều hòa kinh nguyệt.
Yoga yêu cầu cao về sự kiên nhẫn để có hiệu quả cao nhất.
4.3. Chế độ sinh hoạt
Trong các phác đồ điều trị bệnh lý, chế độ sinh hoạt luôn được đề cao. Nếu người bệnh được điều trị tốt nhưng có lối sống không lành mạnh, kết quả chữa bệnh sẽ bằng 0.
Do đó, sinh hoạt điều độ sẽ giúp nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh.
Để điều chỉnh được chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới cần duy trì thói quen tập luyện, không nạp các chất kích thích với cơ thể, sinh hoạt tình dục an toàn,...
4.4. Chế độ ăn uống
Tương tự như chế độ sinh hoạt, chế độ ăn đóng vai trò thiết yếu. Người bệnh cần thực hiện chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng…
Một số loại thực phẩm được khuyến khích như: rau củ, trái cây, thực phẩm giàu omega 3,...
5. Những lưu ý khi chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Các bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được đánh giá là an toàn và ít gây tác dụng phụ. Ngoài ra, các phương thuốc này còn dễ mua và dễ sử dụng.
Tuy vậy, đa phần các bác sĩ sẽ khuyên người bệnh áp dụng điều trị tại nhà, khi có kinh nguyệt thất thường ở mức độ nhẹ.
Còn chị em bị mắc các bệnh phụ khoa dẫn đến rối loạn chu kỳ cần được thăm khám phụ khoa. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị triệt để bệnh lý.
Đồng thời, một số lưu ý được bác sĩ khuyến cáo khi sử dụng các bài thuốc dân gian là:
- Sử dụng các loại rau tươi, không bị phun thuốc trừ sâu hoặc chất bảo quản.
- Việc sử dụng cần theo một liều lượng cụ thể, không lạm dụng quá mức hoặc sử dụng tùy tiện.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng để tránh gây ra tác dụng phụ về hệ tiêu hóa.
- Bên cạnh đó, người bệnh cần có một chế độ ăn và sinh hoạt khoa học, lành mạnh.
- Người bệnh cũng cần chú ý đến việc giữ vệ sinh vùng kín. Bởi khí hậu nước ta là điều kiện thuận lợi gây bệnh.
Ngoài ra, việc duy trì khám phụ khoa hàng năm sẽ giúp đánh giá sức khỏe sinh sản, tầm soát ung thư tử cung, buồng trứng.
Nếu có bất cứ thắc mắc nào về cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, phái đẹp có thể đến Bệnh viện Đa khoa Hồng Hà để được tư vấn, thăm khám và điều trị sớm.
