Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì để đạt kết quả tốt nhất? [ Bật mí từ chuyên gia ]

Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì để đạt kết quả tốt nhất? Tuy là phương pháp được biết đến với tỷ lệ thành công cao, nhưng trong suốt quá trình thực hiện người bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt các chế độ ăn uống, sinh hoạt, tâm lý. Trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu xem làm IVF cần kiêng và ăn những gì để đạt kết quả ngay lần đầu tiên.

1. Cần làm gì để thực hiện IVF thành công?

Để thực hiện IVF thành công, hiện thực hóa giấc mơ làm cha mẹ của những cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn. Ngoài việc dựa vào sự tiến bộ của kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm. Thì các nhân tố dưới đây cũng đóng một vai trò không nhỏ góp phần chung tạo sự thành công :

1.1 Chế độ sinh hoạt

Trong quá trình chuẩn bị cho thụ tinh ống nghiệm cả vợ và chồng đều cần có chế độ sinh hoạt thật khoa học. Cân bằng hợp lý giữa thời gian làm việc cũng như thời gian nghỉ ngơi.

Chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng để vận động cơ thể như đi bộ, ngồi thiền, tập yoga… Giữ một tâm lý thật thoải mái, tránh áp lực sẽ giúp tỷ lệ thành công của quá trình IVF cao hơn.

1.2 Chế độ dinh dưỡng và khẩu phần ăn uống

Dinh dưỡng đúng và đủ là điều kiện cần thiết, quan trọng để nuôi dưỡng phôi thai làm tổ trong buồng tử cung. Vì vậy trước khi chuyển phôi bạn cần phải đặc biệt lưu ý đến vấn đề này.

Trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày nên cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt là các thực phẩm tươi ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều chất xơ, chất khoáng, protein

2. Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng những gì?

Tỷ lệ thành công IVF khá cao dao động ở mức 50 - 60%, nhưng cũng khỏi thể tránh khỏi được những trường hợp thất bại. Vì vậy trong quá trình thực hiện IVF bạn cần phải kiêng một số thứ sau đây:

2.1 Làm IVF cần kiêng quan hệ tình dục

Mặc dù quan hệ tình dục là thứ không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, là sợi dây kết nối tình cảm thêm hạnh phúc và thăng hoa. Nhưng trong giai đoạn thụ tinh ống nghiệm này hoạt động quan hệ tình dục nên tránh.

Bởi phôi thai vừa mới được chuyển vào thành tử cung, việc quan hệ tình dục sẽ tác động một lực mạnh lên tử cung.

Việc QHTD vào thời điểm này có thể khiến phôi thai không thể bám chặt vào thành cổ tử cung, nên rất khó để đậu thai thành công.

2.2 Tránh vận động mạnh

Sau thời gian chuyển phôi, bạn nên tránh những vận động quá mạnh. Vì những hoạt động này làm ảnh hưởng, tác động trực tiếp đến quá trình thụ thai của phôi thai, thậm chí là sảy thai ngay sau đó.

Nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra kịp thời.

Trước và sau khi chuyển phôi chỉ cần vận động, đi lại nhẹ nhàng. Để cơ thể luôn trong trình trạng thoải má và vui vẻ nhất.

2.3 Không sử dụng các loại mỹ phẩm, hóa chất độc hại

Các loại mỹ phẩm như son, phấn, nước hoa.. phụ nữ nên hạn chế hoặc không sử dụng khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm IVF.

Đặc biệt là những loại hóa mỹ phẩm có chứa các thành phần như benzophenone, triclosan, paraben… Bởi đây là các hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến khả năng đậu thai, cũng như sự hình thành và phát triển bình thường của thai nhi.

Chỉ nên sử dụng mỹ phẩm. dầu tắm gội... có nguồn gốc và thành phần hoàn toàn từ tự nhiên. Thân thiện với môi trường cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi.

2.4 Tránh xa các vật dụng không an toàn

Để tăng tỷ lệ mang thai khi thụ tinh ống nghiệm cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe của thai nhi. Trong quá trình thực hiện IVF người mẹ nên tránh xa các vật dụng không an toàn sau:

• Túi nilon, hộp nhựa, bao bì nhựa…
• Đồ nội thất có mùi sơn, mùi gỗ… độc hại
• Thiết bị có sóng như điện thoại, máy vi tính...

2.5 Không được để cơ thể thiếu/ mất ngủ

Quá trình trước, trong và sau khi thực hiện thụ tinh ống nghiệm đòi hỏi vợ và chồng cần có những giấc ngủ thật sâu và ngon giấc. Ngủ đủ giấc giúp duy trì trạng thái tâm lý thoải mái nhất và đạt được kết quả như ý muốn.

Việc để cơ thể thiếu ngủ hoặc mất ngủ trong thời gian này là một việc cực kỳ nguy hiểm. Bởi giấc ngủ có liên quan đến hệ thần kinh, việc mất ngủ/ thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán nản.

Trạng thái tâm lý tiêu cực này sẽ có tác động không tốt đến quá trình thụ thai sau đó.

2.6 Hạn chế sử dụng thịt đỏ, sữa

Thịt đỏ, sữa mặc dù là những thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể chúng ta. Nhưng khi thực hiện IVF nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này.

Vì các thành phần dinh dưỡng trong thịt đỏ/ sữa sẽ gây ức chế, ảnh hưởng đến quá trình phôi thai làm tổ trong buồng tử cung.

Thay vào đó hãy lựa chọn dùng những thực phẩm tươi sạch, các thực phẩm chứa nhiều axit folic, chất đạm, sắt, canxi… Để giúp nuôi dưỡng phôi phát triển tốt, khỏe mạnh trong suốt thời gian chuyển phôi cũng như chu trình thai kỳ sau đó.

2.7 Không được tự ý sử dụng thuốc

Trong bất cứ thời điểm nào, nếu người bệnh tự ý sử dụng thuốc không có sự chỉ định của bác sĩ sẽ gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Hãy tuân thủ đúng theo sự chỉ dẫn cũng như phác đồ điều trị từ bác sĩ, tránh việc tự ý sử dụng thuốc trong thời điểm nhạy cảm thế này. Rất dễ dẫn đến tình trạng sảy thai, hư thai cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi.

Trong thời gian này nếu bạn gặp một số vấn đề bất thường về sức khỏe như cảm cúm, sốt ho.. thì tốt nhất hãy tìm đến bác sĩ. Hoặc sử dụng các liệu pháp tự nhiên như xông hay uống nước chanh, quất ngâm mật ong...

3. Những lưu ý khác trước và sau khi thụ tinh ống nghiệm IVF

Quá trình mang thai của những người phụ nữ hiếm muộn vốn chẳng hề dễ dàng. Thực hiện thụ tinh ống nghiệm gần như là phương pháp cứu cánh, niềm hy vọng cuối cùng.

Ngoài những điều cần tránh, cần kiêng ở trên. Sau quá trình thực hiện chuyển phôi bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều sau đây:

• Sau khi thực hiện chuyển phôi, bạn nên nằm nghiêng để thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất. Ngoài ra khi nằm xuống tuyệt đối không nên đột ngột ngồi dậy. Mà hãy từ từ nghiêng người dậy một cách nhẹ nhàng
• Ngày thứ 3 đến thứ 7 sau khi chuyển phôi là khoảng thời gian vô cùng quan trọng. Vì vậy hãy chú ý vận động nhẹ nhàng để phôi có điều kiện tốt nhất bám vào thành cổ tử cung và làm tổ.

• Nên tắm bằng nước ẩm vừa đủ, tránh tắm trong thời gian quá lâu hay kỳ cọ quá mạnh.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng qua các khẩu phần ăn hàng ngày. Để cho thai nhi phát triển khỏe mạnh đặc biệt là các thực phẩm giàu axit folic, sắt, canxi...
• Thăm khám thai định kỳ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý bỏ bất cứ buổi khám thai nào. Vì đây là lúc bác sĩ sẽ giúp chúng ta theo dõi sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ.
• Nếu có bất cứ vấn đề gì bất thường bác sĩ sẽ  có những tư vấn, hỗ trợ điều chỉnh kịp thời.

Bài viết ngày hôm nay chúng tôi đã cung cấp những thông tin hữu ích liên quan đến vấn đề: “ Thụ tinh ống nghiệm cần kiêng gì? ” Để tăng tỷ lệ thành công, đạt hiệu quả như mong muốn và sớm hiện thực hóa được giấc mơ làm cha, làm mẹ của mình. Nếu còn bất cứ vấn đề gì còn thắc mắc hãy chủ động liên hệ qua hotline 1900.633.988 để được giải đáp!

‍